Прикладное Айкидо - Нинджитцу
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
3
уровень
   Основу техник 3 уровня составляют техники "ЗЕМЛИ" с переходом на броски. |
Показ техник 3 уровня
| номер |
название |
вход |
разворот |
уход |
проход |
| 1 |
угловой бросок |
 |
|||
| 2 |
крючок |
||||
| 3 |
3 контроль |
||||
| 4 |
обратная мельница |
||||
| 5 |
взмах крыла |
|
|||
| 6 |
передняя подножка |
||||
| 7 |
коромысло |
|
|||
| 8 |
небо-земля |
|
|||
| 9 |
горизонтальные
ножницы |
||||
| 10 |
вертикальные
ножницы |
||||
| 11 |
паук |
||||
| 12 |
бросок
сгибом запястья |
|
|
||
| 13 |
бросок
выкручиванием запястья |
||||
| 14 |
четырехсторонний
бросок |
||||
| 15 |
задняя
подножка |
||||
| 16 |
передний
водоворот |
||||
| 17 |
задний
водоворот |
||||
| 18 |
бросок
под локоть |
||||
| 19 |
бросок
через бедро |
||||
| 20 |
вертушка |
||||
| 21 |
бросок
скручиванием шеи спереди |
||||
| 22 |
бросок
скручиванием шеи сзади |
||||
| 23 |
отхват |
|
|||
| 24 |
задняя
подсечка |
||||
| 25 |
подхват |
||||
| 26 |
бросок
подхватом ног |
||||
| 27 |
катапульта |
||||
| 28 |
бросок
сгибом предплечья |
||||
| 29 |
волчок |
||||
| 30 |
бросок
обратным хватом ног |
||||
| 31 |
раскладушка |
|
|||
| 32 |
бросок
входом в шею |
||||
| 33 |
бросок
за голову |
||||
| 34 |
бросок
предплечьем |
||||
| 35 |
скручивание |
|
|||
| 36 |
узел
пальцев |
|
|||
| 37 |
бросок
обратным ударом |
|
ПОСМОТРЕТЬ
ФОТО И ОПИСАНИЕ ТЕХНИК МОЖНО ЗДЕСЬ
